co dalej

Tylko,że certyfikaty,jak i stopnie w SW nie zawsze świadczą o umiejętnosciach.Ja swoimi certyfikatami mogę pół pokoju wytapetować i co z tego?Dalej jestem leszczem w walce

zmierz u dobrego okulisty grubosc rogowki, mozliwe ze zawyzylo Ci wynik masz za wysoki cisnienie w oku i co dalej? idz do innego okulisty i dowiedz sie jaka jest tego przyczyna nie mozesz tego zostawic, gdyz wysokie cisnienie w oku to oznaki jaskry - bardzo powaznej choroby cwiczenie ma wplyw na cisnienie tetnicze cisnienie w galce ocznej jest [...]

[...] kombinacje. Serie zadawanych ciosów są szybkie, mocne i skuteczne. M.K: Co w takim razie jeszcze musi poprawić ? R.S: Heh…jedyną rzeczą, którą powinien poprawić to dalej pracować nad elementami, które doskonalimy na codziennych treningach. Poza tym nie zamierzam nic zmieniać. Będziemy pracować tak jak pracowaliśmy do tej pory. Widać, że [...]

[...] Pati Jak tam u Ciebie dzisiaj? Pada ale cieplo sie zrobilo co? I na co tu na urlop do kraju ojczystego jak u nas na wyspie juz cieplutko i prawie wiosennie... Rosniesz dalej? Ja dokladam aero bo za szybko mi przyrasta i zalewa mnie tluszczem-dziwne bo wegli mam naprawde malutko(wlasciwie to tylko rano i przed tr ) Wkleilam zdiecie [...]

[...] ze lepiej ja ladowac w dluzszych cyklach i nie po 4-5 tygodni a co najmniej 6-7 w jednym podejsciu. Zejscie trenem nie bedzie najlepsze, wiec po prostu musialbys przeciagnac dalej propa, ale nawet niekoniecznie jakos dlugo - 1-2 tyg. Sam tak robilem nieraz i jest to spoko opcja. Prop na 12 tyg. to normalka. Jednak kolo 5-6 tyg. zaczalbym podbijac [...]

W sumie to robię ten trening już od 4 miesięcy.Cztery tygodnie i tydzień przerwy.Żeczywiscie troszkę na masie miesniowej straciłem ale ogólnie cała sylwetka bardzo zmieniona na plus.I wcale nie czuje się zajechany .Cały trening został rozpisany raczej dla zabawy/zakładu między mną a trenerem z naszej siłki.Usiedlismy w dwójke i rozpisalismy ten [...]

Walka się nie odbędzie, wiec nie ma chyba sensu ciągnąc dalej tego tematu. Z tego co wiem dali Cieślińskiemu jakieś Litwina lub Łotysza, nie wiem dokładnie.

ogolnie mam pytanie do skoczkow wzwyz - jak u was wygladaja treningi na poprawienie wyskoku z jednej nogi? rozumiem ze baza sa przysiady ale co dalej?

Witam ... mam takie pytanko otoz jestem aktualnie 4tydz.na bombie i we wtorek zlamalem noge i niestety niemoge chodzic min 10dni...co robic ?? stukac dalej czy dac sobie spokoj???

[...] ,ale mam zbyt zajety grafik zeby isc do lekarza, czekac 2 godziny i pytac o takie cos. Co ciekawe 4 dni po urazie moglem stawac na palcach i biegac truchtem, a po miesiacu dalej mnie lekko trzyma ten paskudny uraz, dlatego nie cierpie zwichniec. Jak noga sie zlamie to miesiac w gipsie, kosci robia sie mocniejsze i zglowy, a ze zwichnieciem [...]

[...] przecież ludzie wracają do sportu po takich kontuzjach. Nieraz się słyszy, że jakiś piłkarz np. ma zerwane wiązadła w kolanie i po jakimś czasie wraca na boisko i uprawia dalej wyczynowy sport. Oczywiście nie wiem na ile poważna jest twoja kontuzja, ale ten twój lekarz coś lekką ręką skreślił cię z uprawiania sportu. Inna sprawa to rodzice ... [...]

Wrocilem bania pisga dalej Co tu nikt nie spamuje wszyscy robia tylko ja na L4 sciemniam

Super że kelton nie spoczywa na laurach i co jakiś czas pracuje nad nowymi sprzętami, Mam nadzieję że ceny dalej będą na tyle atrakcyjne by przeciętny kowalaski mógł sobie pozwolić na zakup takich modeli

[...] cyklu,,,i mam problemy bo nie mam wogule checi na numerki z laska iii co gorsze mam problem z pała...poprostu niue staje kiedy ma rozumicie...i teraz co mam robic ciagnac dalej tego prolo z tydzien czasu czy juz przerwac i sie clomidem odblokowac...h...j mnie strzela jak czytam ze ten deca dick to po 4 miechy trwa ale ja tylko zapierdzieliłem [...]

jak wybaczy to trzymaj http://www.youtube.com/watch?v=Na6yPui96mw&feature=player_embedded# Bachman racja ja dalej jestem za tym abys robil MC, tez sie balem tego cwiczenia na poczatku ale nie ma co sie bac, trzeba rosnac

Mam pytanko .. niechciałem zakladac nowego postu.. otoz chodzi mi o to ze jestem obecnie na bombie i w srode skrecilem kostke i mam gipsik na 10dni..co robic walic dalej czy przestac na ten czas ?dodtam ze niemoge wogle chodzic ...tylko po domku lekko

Witam mam mały problem. chodzi o standardowe ćwiczenie na triceps ręce na krześle z tyłu nogi im dalej do przodu i im wyżej trym trudniej wiadomo :) A było to tak podczas jednego z ostatnich powtórzeń poczułem ostry ból W GÓRNEJ CZĘŚCI KLATKI PIERs. Z PRZODU. Uczucie jakby pierwsze żebro tuż pod obojczykiem podczas ostatniego [...]

[...] 2 tyg temu zainterseowałem sie dieta i zaczałem czytac posty i korzystac z opcji "szukaj" niedlugo zaczne stosowac diete ale najpierw plan doszlifowac chcailem sie spytac spycjalistow co podpowiedzieli by mi co mam dalej robic jakie ciwczenia co zminenic w planie treningowym na co zwrocic uwage jakie mam cwiczenia wykonywac itp

[...] powtórzeń i to było najbardziej motywujące na początek. Różnica po pierwszych treningach to masakra(Wykrok z 12kg sztangą na pierwszym treningu 6 razy na każdą nogę i koniec dalej nie dało rady nie wspomnę o zakwasach) W tej chwili robię już 22 powtórzenia i przechodzę od razu do następnego. Czasami się zdarzało ,że ćwiczyłem tylko 2 razy w [...]

[...] cięcia... nie mam wiele, raczej chcę utrzymać to, co jest i trochę dociąc, brzuch, uda... bo ja w sumie nie mam pewności, czy to z tłuszczu zleciało, czy nie... To na razie dalej na dość niskich węglach. Szkoda, bo je lubię, ale co tam, dam radę. Jak mnie najdzie ochota na 1/2 torebki ryżu na obiad, to wtedy mam obniżyć w tym dniu oliwę/orzechy? [...]